BRILLI BRILLI, CHOCOLATE Y AMOR PROPIO

La decoración de Navidad en París es impresionante. Cada año busca superarse para ofrecer al visitante la mejor experiencia posible. Por eso, este año, volvemos a París en esta época tan mágica. Las luces navideñas, los bulevares, avenidas y calles parisinas, se...

MI AMOR CASI SECRETO

Ojalá no fuera tan parca en palabras y pudiera describirte lo que siento cuando estoy en París. Las emociones me abruman. Las palabras se me atascan. Los sentimientos se me apagan como el sol al atardecer. Y no encuentro las palabras adecuadas, para lo que realmente...

Y POR QUÉ NO…?

“Sentada en la arena de la playa, mirando al horizonte, con la vista perdida en el mar, a la vez que consultaba mi Instagram, deseaba salir de allí. Parecía que todas las fotos de conocidas, amigas y desconocidas, me mostraban una vida mejor. Y yo, quería estar allí....

LA PRIORIDAD ERES TÚ

El desafío del AMOR PROPIO es poder considerarte a ti misma como LA PRIORIDAD. Estamos tan acostumbradas a pensar en los demás antes que en nosotras mismas, preocupadas por la opinión y el qué dirán los demás y ocupándonos de su bienestar antes que encontrar nuestro...

Vengo con la maleta llena

Como te decía en el email en París he estado muy creativa y me he traído nuevos proyectos. Para comenzar, en unos días estará disponible el nuevo ebook con los nuevos 7 síndromes de la mujer actual (uno de ellos, tiene que ver con París). Y sí, 14 síndromes más uno de...

Desde París con amor

Desde París todo es diferente. Sigo en París. Y siento que me pierdo y me encuentro cuando tanta belleza me rodea, pero también cuando la realidad me confunde. Y es que, a veces, hay que desequilibrarse para volver a equilibrarte, y en ese espacio de tiempo, justo...

RESPIRAR EN PARIS

Quiero contarte algunos de los ejercicios de respiración que son más fáciles de practicar a la hora de estar fuera de casa y de poner en práctica, por ejemplo en París. Ellos te van a ayudar a sentirte mejor cuando aparezca una emoción que no esperabas o cuando...

PARIS A SOLAS

“Ojalá #REGALATEPARIS sea tu prueba piloto para el mundo que puedes viajar después” Voy a compartir contigo, el viaje que realicé a París para preparar la experiencia #Regalateparis. Quería viajar sola, y sentir en primera persona posibles sensaciones que las chicas...

Un brindis por Santa Catalina… Tradición Francesa.

El día 24 de Noviembre se celebró en Almería una tradición francesa, a la cual, no me pude resistir... El Día de Santa Catalina, patrona de los sombreros. Realmente, es el día 25 de Noviembre. La historia cuenta que hace más de 100 años, en los talleres de costura...

VENTAJAS DE VIAJAR SOLA

¿Te has planteado alguna vez viajar sola? Y al instante has dicho para qué...? Pues aquí te ofrezco algunas de las ventajas que encontrarás cuando realices tu viaje sola... Serás independiente. No tienes que consultar con nadie tu dirección o decisiones. Te puedes...

¿Me acompañas?

 

CONFIA EN TI

CONFIA EN TI

Mi cliente, Elena, está pasando un mal momento. Ella no lo termina de decir, pero está en crisis. Una crisis que por fin ha reconocido. Llevaba 30 años en una relación tóxica. Como te lo digo. Y por fin, se ha enfrentado a sí misma y lo ha soltado. ¡¡Ole por Elena!!...

leer más
SOLO QUIERO SER YO

SOLO QUIERO SER YO

En la travesía de la vida, a menudo nos encontramos en situaciones donde sentimos la presión de adaptarnos a ciertos estándares o expectativas, ya sea en el ámbito laboral, social o personal. Sin embargo, cada mujer lleva consigo un poder único: la autenticidad. Ser...

leer más
BRILLA EN NAVIDAD

BRILLA EN NAVIDAD

Es Navidad. No podemos evitarlo. Así que al toro con ello. En esta mágica época navideña, donde las luces destellan y el espíritu de generosidad llena el aire, es el momento perfecto para recordar la importancia de amarnos a nosotras mismas y, a su vez, compartir ese...

leer más
UNA ILUMINACIÓN Y EL GRAN AMOR PROPIO

UNA ILUMINACIÓN Y EL GRAN AMOR PROPIO

Este podría ser el título de una película, pero no, es el título que he sentido poner para la última experiencia REGALATEPARIS realizada este año. Vaya por delante mi GRATITUD a las chicas que habéis hecho posible que este año sea tan de AMOR PROPIO y LUZ. Gracias...

leer más
CREERSE SUFICIENTE

CREERSE SUFICIENTE

El otro día mi amiga me propuso ir de compras… “María José, vamos de compras y así aprovecho que hay rebajas” ¿Rebajas? Si lo que hay ahora es restos de otras temporadas, ruido visual, además de tiendas desordenadas… ¿qué quieres comprar? No sé, alguna cosa barata…” Y...

leer más
Soy AMORÓLOGA y tú también puedes serlo

Soy AMORÓLOGA y tú también puedes serlo

Pero… ¿qué me estás contando??!! María José ¿¿¿qué te has inventado ahora??? “Me dedico al estudio y comprensión del Amor Propio. Brindo recursos, herramientas y ayuda en temas relacionados con las relaciones y los sentimientos amorosos para su mejor gestión. Soy...

leer más
3 dinámicas con AMOR PROPIO

3 dinámicas con AMOR PROPIO

El Amor Propio es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y mental.  Yo diría que es la piedra filosofal, sin la cual, nada tiene sentido. Sin embargo, estamos acostumbrados a pensar que primero hay que querer a los demás y después quererte tú. Me sigue...

leer más
2 preguntas que te inquietarán…

2 preguntas que te inquietarán…

Yo vivía pensando que otras personas eran superiores a mí. Que mi vida no era ni la mitad de lo que eran las suyas, así que intentaba copiarlas porque creía que sus vidas eran perfectas… Sin embargo, con esto solo conseguía sentirme inferior y vacía. Un día, en una...

leer más
CUENTO DE AMOR PROPIO

CUENTO DE AMOR PROPIO

Hoy quiero compartir la importancia de sentirse querida a través de este cuento, que te recomiendo compartir con las mujeres que crean que lo necesiten y los niños que tengas cerca de ti. Había una vez un pequeño pueblo rodeado de montañas verdes y praderas llenas de...

leer más