¿Te autosaboteas?
Yo también.
A veces lo hago.
SI, soy humana…
Y por qué nos pasa, pues te lo explico brevemente:
Alguna vez has creado una creencia limitante sobre algún tema. Tipo a:
“Así de gorda, nadie me va a querer”
“Soy un desastre”
“Nadie se va a fijar en mí”
“No hay ningún tío que merezca la pena”
“Hoy en día las relaciones son muy difíciles…”
¡Vale! Voy a parar… o solo dedicaré este texto a quejarme…
La cuestión es, que cualquiera de estas ideas “locas” te está creando inseguridad.
También es posible que estés utilizando los pensamiento negativos, los miedos, la procrastinación o la autocrítica excesiva en cualquiera de sus versiones, para no ir a donde quieres ir o para no hacer que te pase las cosas que quieres que te pasen.
Sea lo que sea que estás haciendo para dañar tu Amor Propio a través del autosabotaje, ya sea con creencias limitantes, con miedo al fracaso o al éxito, o con percepciones que amenazan a tu imagen o seguridad emocional, has llegado al lugar adecuado…
Lo primero que te recomiendo es llevar un registro de tus acciones, pensamientos y emociones para identificar los momentos en los que te autosaboteas.
Lo siguiente sería trabajar en tu confianza y autoestima, desafiando y reemplazando los pensamientos negativos por afirmaciones positivas y realistas.
Y por supuesto, rodearte de personas que te apoyen y te impulsen hacia tus objetivos, sueños o metas.
Superar el autosabotaje no es un proceso ni rápido ni fácil, pero es fundamental para tu crecimiento personal y profesional.
Al reconocer y abordar tus tendencias autodestructivas, podrás liberarte de las limitaciones que te impones y alcanzarás tu verdadero potencial.
Si quieres acompañarte de un profesional para salir de tu autosabotaje…
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En Amor y Con Amor
C’est tout
María José Padilla Morel
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