Una de las preguntas que más me hacéis cuando hablo de Amor Propio y Autoestima es… ¿Cuál es la diferencia? María José.
Sigue leyendo que hoy te la vuelvo a contar…
El Amor Propio y la autoestima son conceptos relacionados pero distintos.
Aunque ambos se centran en la valoración personal, tienen enfoques y dimensiones diferentes:
El Amor propio se refiere a tener un profundo aprecio y cuidado por uno misma. Es un sentimiento de amor y aceptación incondicional hacia una misma. Implica reconocer y valorar tu propia valía como ser humano, independientemente de los logros, las cualidades o la aprobación de los demás.
El Amor Propio implica una relación saludable y positiva contigo misma, donde te tratas con amabilidad, respeto y compasión.
La autoestima se relaciona con la valoración que tienes de ti misma en términos de tus habilidades, cualidades y logros. Es la evaluación subjetiva de tu propio valor, basada en tu percepción de cómo te ves a ti misma y cómo crees que los demás te ven.
La autoestima puede estar influenciada por factores externos, como los logros académicos, laborales o sociales. La autoestima saludable implica reconocer tus cualidades positivas, confiar en tus capacidades y tener una visión positiva de ti misma.
Por tanto, mientras que el Amor Propio se centra en el amor y aceptación incondicional hacia uno misma, independientemente de los logros externos o la aprobación de los demás, la autoestima se basa en la valoración personal de tus habilidades y cualidades.
Ambos conceptos son importantes para el bienestar personal y se pueden trabajar en conjunto para fortalecer tu sentido de valía y autoconfianza.
¿Qué harás hoy para trabajar tu Amor Propio? Y ¿para nutrir tu Autoestima? ¡¡Cuéntamelo!!
En Amor y Con Amor
C’est tout
María José Padilla Morel
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